コラム

実年齢は50歳。でも血管年齢は…？

近年、注目されているのが“血管の若さ”を知る「血管年齢」という考え方です。

これまでご紹介してきた糖尿病・高血圧・脂質異常症も、実は血管を老化させる大きな要因です。

今、自分の血管がどんな状態なのかを知ることが、病気の予防や健康寿命を守る第一歩になります。

 

【血管の老化で起こる問題】

・動脈硬化の進行（血流が悪くなり、心筋梗塞や脳卒中のリスクが高まります。）

・全身の老化加速（血管は酸素や栄養を運ぶ通路。栄養が行き届かなくなり、肌・骨・脳に影響します。）

・糖尿病合併症や認知症のリスク増加（毛細血管のつまりが関係します。）

 

 

では、血管の状態はどうやって調べるのでしょうか？

代表的なものに「ABI検査」と「頸動脈エコー検査」があります。

今回はこの2つの検査と、血管年齢に関わる主な採血項目についてご紹介します。

 

① ABI検査

☆どんな検査？ ☆

ＡＢＩは、Ancle -Brachial indexの略で足関節上腕血圧比のことです。

両腕・両足の血圧を同時に測定し、足の血圧 ÷ 腕の血圧で数値（ABI）を算出します。

この値が低いと、足の動脈が狭くなっていたり、詰まりかけていたりする可能性があります。

 

☆こんなときにおすすめ ☆

• 　歩くと足が痛くなる（間欠性跛行）
• 　糖尿病や喫煙歴がある
• 　血管の硬さや詰まりをチェックしたい

 

☆費用 ☆

自費（10割）：1000円

保険適用(3割の場合)：約300円　［保険適用になるかは医師の診断によります。］

 

 

② 頚動脈エコー（超音波検査）

☆どんな検査？ ☆

首の動脈（頚動脈）に超音波を当てて、血管の壁の厚さやプラークの有無を直接確認します。

心筋梗塞や脳梗塞のリスク予測にも使われる、大切な検査です。

 

☆よく見る項目 ☆

• 　血管壁の厚さ：血管壁が1.1mm以上だと動脈硬化の兆候
• 　プラーク（血管のこぶ）の有無や形、大きさ
• 　血流の速さ・乱れから狭くなっていないかを見る

 

【壁の肥厚がなく、正常な頸動脈】

【壁の肥厚があり、血管が狭くなっている】

※＋—–＋は、血管の太さを表しています。

 

☆こんなときにおすすめ ☆

• 　高血圧、糖尿病、脂質異常症がある
• 　血管年齢が気になる
• 　脳梗塞や心疾患の家族歴がある

 

☆費用 ☆

自費（10割）：5000円

保険適用（3割の場合）：約1500円　［保険適用になるかは医師の診断によります。］

 

 

③ 血液検査（動脈硬化リスクの指標）

 

 

☆調べる主な項目 ☆

• 　LDLコレステロール（悪玉）：高いと血管にプラークがつきやすい
• 　HDLコレステロール（善玉）：低いと血管の掃除ができなくなる
• 　中性脂肪（TG）：増えすぎると動脈硬化を進める
• 　HbA1c・血糖値：糖尿病があると血管壁を傷つけやすくなる
• 　CRP（炎症マーカー）：慢性的な炎症があると血管リスクに

 

！特に注目の組み合わせ！

LDLが高く、HDLが低い → 動脈硬化が進みやすい傾向あり

 

血管の老化は静かに進行します。

でも、検査で「見える化」すれば、生活習慣を見直すきっかけになります。

お気軽にご相談ください。

 

作成者：臨床検査技師　篠崎　英美