コラム

栄養相談

栄養だより(9.10月号)

こんにちは。管理栄養士の池田です。
9月に入り、虫の声も聞こえ始め秋らしさを感じるこの頃となりました。
夏の疲れが出やすい時期ですね。
心身の安定に関わるセロトニン、メラトニンというホルモンについてまとめてみました。
ぜひ、ご一読ください。

栄養だより


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