コラム

こんにちは！管理栄養士の池田です。

スーパーやコンビニで様々な商品を目にするとき、「カロリーゼロ」や「糖質オフ」などの文字をよく目にします。
同じものならカロリー少なめがいいと、手にすることもあるかと思います。
そもそもどうしてカロリーゼロにできるんだろう？糖類ゼロと糖質オフの違いは？
今度商品を手にするときは、ぜひラベルの成分表示を見てみてください。

2026.3月おぐらCL栄養だより