コラム

朝晩はようやく涼しくなり、少しずつ秋の気配が感じられるようになりました。
暑さ厳しい日が続いて、疲れが取れない…と感じる方も多いのではないでしょうか。
体調を整えるために、適度な運動は大変有効です。
日常的に身体を動かす意識をしてみませんか？

2024.9おぐらクリニック栄養だより