栄養相談
おぐらCL栄養だより(2025年5・6月)
ゴールデンウィークが終わって気づいたら体重がちょっと増えちゃった…は、連休明けあるあるでしょうか。 少し節制したいけど、何をどのくらい食べたらちょうどいい?は悩みどころですよね。 食事量のおおよその目安がつくと、エネルギーコントロールに役立ちます。ご参考ください。 おぐらCL栄養だより2025.5~6
ゴールデンウィークが終わって気づいたら体重がちょっと増えちゃった…は、連休明けあるあるでしょうか。 少し節制したいけど、何をどのくらい食べたらちょうどいい?は悩みどころですよね。 食事量のおおよその目安がつくと、エネルギーコントロールに役立ちます。ご参考ください。 おぐらCL栄養だより2025.5~6